肌のシミ・そばかす・赤みなど、複雑な肌悩みを抱えている人は少なくありません。

たとえば「光治療を受けたいけど、どれくらいの間隔で通えば効果が出るか分からない」「施術を繰り返しても肌が改善しきれない気がする」といった不安を感じた経験はありませんか。

この記事では、フォトフェイシャルM22の「フォトダブル」照射（2種類のフィルターを使ってメラニン色素と赤み両方にアプローチする方法）について、 なぜ1か月ごとの施術が最適と言われるのか、回復のためのケアや2回目以降の生活習慣までを専門的視点で解説します。

これを読むことで、肌の再生サイクルに合ったスケジュールの組み方が理解でき、施術を受ける際に納得して計画を立てることができるようになります。

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フォトダブルの施術間隔が1ヶ月がベストと言われる理由

フォトダブルは、メラニン（シミ・そばかすの原因）や血管中のヘモグロビン（赤ら顔の原因）など、肌の色素・血管両面に同時に光を当てる方式です。

2種類のフィルターを通して光を照射することで、複数のターゲットに対して短時間でアプローチできます。

では、なぜ施術間隔として「約1か月」が提案されることが多いのでしょうか。

肌のターンオーバー（新陳代謝）は、通常28日周期だから

肌の表皮はおよそ28日で生まれ変わるとされます。

このターンオーバーのサイクル内で、古い角質や色素沈着が徐々に外に排出され、新しい肌が表層に現れます。

フォトダブル施術でメラニンや赤みに対してダメージを与えても、それが目に見えて薄くなるにはこの周期の経過が重要です。

もし照射を頻繁にし過ぎると、まだ角質層や基底層の回復が十分でない状態で新たな光の刺激を加えることになり、肌に過剰な負荷がかかる恐れがあります。

反対に間隔が長すぎると、色素や赤みが戻ってしまう可能性があるため、ターンオーバー周期の28日前後＝約4週間に1回がバランスとして理にかなっているわけです

『みやまクリニック』でも1か月に1回のペースで5回程度の継続治療を推奨しており、これは色素改善・赤みの改善を目的とする場合に合致するサイクルです。

ダウンタイム後に十分な回復期間を設けるため

フォトダブルを受けた後は、赤みや軽度の腫れが一時的に生じることがあります。

これらの症状は多くの場合、数時間から翌日までには治まりますが、その間、肌は普段よりも敏感で刺激を受けやすい状態です。

炎症が完全に落ち着かないうちに再び照射を行うと、肌内部で炎症後色素沈着や赤みの悪化を招く可能性が高まります。

そのため、十分な回復期間を確保してから次の施術に進むことが推奨されているのです。 適切な休息を与えることで肌は自然な修復力を発揮し、次回の照射による効果もより確実に期待できるようになります。

『みやまクリニック』でも、一度の施術効果を無駄にせず次へつなげるために、この回復期間を大切に考えています。

継続的な効果を得るため

フォトダブルは一度の施術でもトーンアップや透明感を感じる人が多いですが、シミや赤みといった深部のトラブルを改善するには継続が不可欠です。

一般的には4週間に一度のペースで5回ほど施術を重ねると、肌の奥にある色素や血管に対する働きかけが徐々に定着し、より安定した結果につながるといわれています。

これは、光治療が真皮層のコラーゲン産生を促したり、血管やメラニンの分解を繰り返し助けることで効果を積み重ねる性質を持つためです。

継続して受けることで、回を重ねるごとに肌質が少しずつ変化し、長期的な改善が期待できます。

フォトダブルの施術を受ける際の理想のスケジュール

では、実際の理想的なスケジュールについて表にまとめましたのでご覧っください。